Estamos a punto de comenzar el invierno y con él ha llegado el frío de nuevo y las típicas afecciones provocadas por las bajas temperaturas.
Catarros, resfriados, gripes y faringitis son las enfermedades más comunes que aumentan en las estaciones de temperaturas más bajas, y algunas de ellas pueden venir acompañadas de la tan temida otitis.
En este artículo vamos a entender por qué el invierno afecta tanto a la salud de nuestros oídos, y cuales son las enfermedades que más suelen afectar a este órgano tan importarte de nuestro cuerpo.
¿Por qué nos duelen los oídos con el frío?
Con el frío, la presión sanguínea sube, y las venas de nuestros oídos se contraen. Por esta razón, el flujo sanguíneo que va hacia el oído disminuye y se acumula en la aparte interna, dando como resultado ese dolor tan desagradable. ¡El cuerpo humano es un mecanismo perfecto!
Pero no debemos preocuparnos demasiado, este problema no afecta a la audición, pero si es una sensación realmente molesta que incluso puede expandirse al cuello y a la cabeza.
En otras ocasiones el dolor de oídos es causado por enfermedades virales, comunes en esta época del año, ya que estos están comunicados con la nariz y con la boca.
Haber estado en un lugar cerrado durante mucho tiempo también puede provocar dolor de oídos, ¿lo sabías?. En este caso tenemos que recordar que la calidad del aire también es muy importante, igual que la humedad y la presión. ¡Ojo! Los lugares poco ventilados pueden convertirse en un nido de virus.
¿Cuáles son las dolencias más comunes en los oídos?
Los fuertes contrates de temperatura pueden provocarnos algún problema auditivo y teniendo en cuenta que nuestras defensas están más bajas durante esta época del año, estamos más expuestos a resfriados y a enfermedades auditivas más graves.
Las patologías más comunes a sufrir en invierno son:
- Neuritis vestibular: Supone la inflamación del oído interno. Puede provocar mareos, náuseas y malestar en general.
- Otitis externa: Consiste en la inflamación del oído externo y trae consigo la aparición de hongos y bacterias.
- Otitis media: Inflamación del oído medio. Normalmente comienza con una infección de garganta o un resfriado común u otra infección respiratoria.
- Hipoacusia: Disminuye la sensibilidad auditiva.
- Enfermedad de Meniere: Consiste en el exceso de líquido en el oído interno
¿Cómo prevenir el dolor de oídos por las bajas temperaturas?
- Presta mucha atención a la higiene: Nuestros oídos deben mantenerse bien limpios, pero además es importante que los sequemos adecuadamente. ¡Nada recomendable utilizar bastoncillos para limpiarlos! Si estás dudando, mejor utiliza difusores de agua marina.
- Cuida de tus defensas: En invierno nuestras defensas tienen a disminuir y son éstas las que nos ayudan a protegernos de las infecciones. Es recomendable que mantengas una buena alimentación, haz ejercicio físico y lleva una vida saludable, ya que esto reforzará tu sistema inmunológico.
- Evitar cambios bruscos de temperatura: Cuando salgas a la calle de un lugar con calefacción y cerrado, presta atención a tus oídos. Esos cambios pueden provocar un dolor muy intenso.
- Protege tus oídos: Intenta evitar las corrientes de aire frío en tus oídos tapándolos con un gorro, orejeras, bufandas, capuchas… ¡Bien abrigados!
- Cuida de tus audífonos: Procura que estén bien limpios y protégelos de la humedad.
- Hazte un revisión: Cuenta con un diagnóstico por parte de un profesional de la audiología para identificar el origen del problema rápidamente y las pautas para solucionarlo.
- Ventila: El aire de las habitaciones debe ser renovado para evitar posibles infecciones de virus y bacterias.
¿Cómo aliviar el dolor de oídos por el frío?
En el caso de que el dolor de oídos sea muy intenso y no disminuya al entrar en un lugar cálido, recomendamos que acudas a un profesional que pueda ayudarte a conocer y resolver el problema.
Ya sabes que para cualquier problema que tengas puedes consultarnos o pedir una cita a través de nuestro teléfono en el 986 228 213 o bien visitarnos en C/ Rosalía de Castro, 60. Vigo.
¡Te esperamos!
